Det sunde liv

Kost, motion, alkohol og rygning – det du selv kan gøre for dit helbred.

  • 10 overraskende tegn på depression
  • 10 tips til en bedre nattesøvn
  • 12 måder hvormed sukker påvirker din krop
  • 3,9 procent af alle kræfttilfælde kan tilskrives overvægt
  • Advarselstegn ved type 2-diabetes
  • Afhængig af alkohol
  • Alkohol
  • Daglig indtag af mejeriprodukter kædes sammen med sænket dødelighed
  • Den farlige fedme
  • Det er vigtigt, at du spiser varieret
  • DET SUNDE LIV
  • Diabetespatienter kan mindske risikoen for hjertesvigt
  • Diæter virker ikke lige godt for alle
  • Er du i dårlig form, har du større risiko for at dø som 50-årig
  • Et kvarters motion får børn til at huske undervisningen
  • Fysisk inaktive har hårdere sygdomsforløb med COVID-19
  • Fysisk træning kan hjælpe dig af med depression
  • Får du jern nok?
  • Genforsker: Derfor har nogle en ekstra ‘sød tand’
  • Godt Nytår 2025 – start januar måned uden alkohol
  • Hvad sker der med kroppen, efter du har røget din sidste cigaret?
  • Hvis du vil undgå rejsningsproblemer – så dyrk motion
  • Hvor meget slik må dit barn få? – før det går ud over helbredet
  • Kan hård træning forbedre behandling af lungekræft?
  • Kost
  • Læs konklusionerne på et nyt studie, der har undersøgt unges alkoholforbrug
  • Læs om 4 gode grunde til, at du skal gå en tur
  • Motion
  • Motion fungerer som behandling mod diabetes
  • Motion kan både forebygge og bremse kræft
  • Pas på det farlige mavefedt
  • Pas på dine lunger – læs hvilke sygdomme der påvirker dem
  • Pas på dit blodtryk
  • Plantemad i praksis: Hvad jeg spiste i 14 dage uden kød
  • Rygestop: 10 måder at overvinde tobaksbehov på
  • Rygning
  • Skær ned på antallet af kalorier i kosten, og du vil måske leve længere
  • Sodavand hører ikke til i hverdagen, siger forsker. Drik vand!
  • Spis dig til en bedre søvn
  • Spis sund kost – og bliv mere klimavenlig
  • Spis sundt og drop vitaminpillerne – siger forskere
  • Spis sundt og nedsæt risikoen for blodprop
  • Stress? Nej tak, jeg tager en lur! (Eller en kop kaffe)
  • Sukker gør dig afhængig
  • Sund alderdom
  • Super fødevarer – dit hjerte vil elske
  • Symptomguiden
  • Synet af alkohol udvider pupillerne
  • Sådan giver færre kalorier længere liv
  • Sådan påvirker alkohol din krop
  • Sådan påvirker rygning forskellige dele af din krop
  • Tag i skoven for at forebygge vinterdepression
  • Tobak indeholder rigtig mange kræftfremkaldende stoffer
  • Tobaksafhængighed
  • Ubehandlet glutenintolerans
  • Verdens befolkning skal spise mindre kød
  • Vi dyrker mindre motion, når vi bor ved støjende trafik
  • World No Tobacco Day, 31. maj 2020